Run.GPS Community Server - nahe South Miami (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

canesrunner

Sportart:

Walking

Ort:

South Miami (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.50	0.23	03:09	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2010 14:37:00

Dauer:

0.00:20:44

Aktive Zeit:

0.00:12:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.04	1.22	49:08	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.15	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.18	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.22	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.19	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.13	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.28	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.18	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.17	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.17	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:44	0.03	2.30	26:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2014	5.92	10:08
30.06.2016	5.38	11:09
Dieses Training	4.99	12:01
03.01.2016	4.16	14:26
20.07.2012	3.85	15:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:13	0.77	4.53	13:15	0	0	0	0	0
2	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:10:20	0.95	5.53	10:51	27	48	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:22	0.00	17	0
2	00:57	0.00:17:48	0.77	-5	0
3	00:51	0.00:19:20	0.87	0	0
4	00:35	0.00:23:45	1.34	4	0
5	01:21	0.00:25:41	1.53	0	0
∑	06:26