Run.GPS Community Server - nahe Steinberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Steinberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	2	5	0	0	0
1.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	2	4	0	0	0
3.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:59	5.01	11:59	3	3	0	0	0
7.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
8.00	0.13	01:07	7.08	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2018 11:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:01

Aktive Zeit:

0.01:34:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:01	0.75	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2017	5.92	10:08
27.06.2017	5.48	10:57
12.08.2017	5.41	11:05
09.08.2017	5.41	11:06
05.12.2017	5.33	11:15
02.08.2017	5.32	11:16
23.07.2017	5.27	11:23
21.01.2018	5.20	11:33
Dieses Training	4.93	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

407

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:16:20	1.36	534	0
2	00:19	0.00:16:57	1.38	535	0
3	00:17	0.00:35:01	2.92	539	0
4	00:06	0.00:35:21	2.93	539	0
5	00:15	0.00:38:40	3.16	539	0
6	00:07	0.00:42:40	3.47	542	0
7	00:14	0.00:42:49	3.49	542	0
8	00:18	0.00:47:58	3.90	548	0
9	00:50	0.01:02:43	5.11	539	0
10	00:33	0.01:10:04	5.68	536	0
11	00:20	0.01:17:51	6.33	535	0
12	00:11	0.01:27:52	7.17	534	0
∑	04:06