Run.GPS Community Server - nahe Heitzing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Walking

Ort:

Heitzing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
5.50	0.26	03:14	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2017 09:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:12:59

Aktive Zeit:

0.01:07:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:59	0.22	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spazieren in Agios Stefanos 04.06.2010	12.41	04:50
09.12.2012	7.02	08:33
09.05.2013	4.76	12:36
Dieses Training	4.74	12:40
01.12.2012	4.69	12:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

374

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:28:33	2.40	410	0
2	00:06	0.00:46:49	3.99	407	0
3	00:24	0.00:55:43	4.73	421	0
4	00:54	0.00:57:57	4.87	420	0
5	00:34	0.00:59:53	4.95	417	0
6	01:49	0.01:01:47	5.06	413	0
7	00:55	0.01:04:29	5.14	419	0
∑	04:52