Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Walking

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
5.50	0.14	01:28	5.59	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 08:56:00

Dauer:

0.01:10:59

Aktive Zeit:

0.01:05:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:59	0.06	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2011	4.94	12:08
Dieses Training	4.76	12:36
19.11.2017	4.74	12:40
Spaziergang nach Tigaki 03.06.2010	3.04	19:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:30:07	2.72	271	0
2	00:30	0.00:31:35	2.77	270	0
3	01:49	0.00:33:02	2.84	270	0
4	00:37	0.00:40:32	3.28	269	0
5	00:46	0.00:41:24	3.30	268	0
∑	04:19