Run.GPS Community Server - nahe Westerbork (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

allylandry15

Sportart:

Walking

Ort:

Westerbork (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
3.50	0.46	08:11	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2017 10:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:39

Aktive Zeit:

0.01:00:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.08	19:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:39	0.36	3.24	18:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:11 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.57	16:49
26.11.2017	3.37	17:50
01.11.2017	2.48	24:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:42	0.02	61	0
2	00:34	0.00:03:52	0.24	58	0
3	00:25	0.00:33:58	2.19	59	0
4	00:35	0.00:40:25	2.59	54	0
5	00:25	0.00:42:58	2.72	53	0
6	00:17	0.00:48:07	3.00	64	0
7	00:33	0.00:48:48	3.03	60	0
8	00:10	0.00:51:15	3.16	56	0
9	00:09	0.00:51:26	3.16	56	0
10	00:11	0.00:51:40	3.17	56	0
11	00:14	0.00:55:45	3.38	63	0
12	00:41	0.00:57:37	3.49	62	0
13	00:10	0.00:59:47	3.58	44	0
14	00:13	0.01:03:31	3.80	58	0
15	00:08	0.01:03:45	3.82	60	0
16	00:28	0.01:06:10	3.96	51	0
∑	05:22