Run.GPS Community Server - nahe L'Aubraie (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

L'Aubraie (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:09	4.94	12:09	9	5	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	13	0	0	0	0
2.00	1.00	12:33	4.78	12:33	2	11	0	0	0
3.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	20	0	0	0
5.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:02	4.99	12:02	15	6	0	0	0
7.00	0.80	10:12	4.70	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2017 09:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:28

Aktive Zeit:

0.01:29:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:28	0.48	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
27.12.2013	6.32	09:30
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:10:14	0.83	49	0
2	00:18	0.00:16:25	1.34	37	0
3	00:28	0.00:29:49	2.45	36	0
4	00:07	0.00:30:37	2.47	38	0
5	00:12	0.00:38:38	3.11	43	0
6	00:17	0.00:44:48	3.56	42	0
7	02:17	0.00:50:29	3.98	44	0
8	00:22	0.00:54:27	4.13	56	0
9	00:10	0.00:58:13	4.45	63	0
10	00:18	0.01:25:27	6.94	57	0
11	00:09	0.01:28:57	7.21	67	0
12	00:19	0.01:29:25	7.23	69	0
13	00:14	0.01:29:45	7.24	71	0
14	00:14	0.01:30:48	7.35	79	0
15	00:25	0.01:31:35	7.39	83	0
∑	05:55