Run.GPS Community Server - nahe Sinan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Walking

Ort:

Sinan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:06	1.53	39:06	8	44	0	0	0
1.00	1.00	23:41	2.53	23:41	39	36	0	0	0
2.00	1.00	50:54	1.18	50:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:56	12.16	04:56	33	0	0	0	0
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:01	2.40	25:01	13	27	0	0	0
6.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:40	4.09	14:40	10	36	0	0	0
8.00	0.44	06:23	4.11	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2009 13:44:00

Dauer:

0.03:07:44

Aktive Zeit:

0.01:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.25	0.76	18:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.07	56:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.53	52:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.83	5.50	10:55	43	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.02	14:55	5	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.23	18:35	33	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.83	15:40	4	36	0	0	0
0.03:00:00	07:44	0.47	3.68	16:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	7.68	07:48
03.05.2013	5.39	11:08
Dieses Training	2.70	22:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:04:04	0.00	0	0
2	11:10	0.00:07:18	0.11	59	0
3	00:57	0.00:18:50	0.20	59	0
4	02:23	0.00:20:44	0.27	65	0
5	04:21	0.00:27:30	0.62	69	0
6	00:59	0.00:34:35	0.86	53	0
7	00:58	0.00:36:16	0.91	57	0
8	01:29	0.00:38:19	0.99	61	0
9	06:23	0.00:46:16	1.38	80	0
10	00:57	0.00:53:56	1.61	79	0
11	01:48	0.01:00:37	1.91	65	0
12	03:14	0.01:03:43	2.05	63	0
13	02:04	0.01:08:38	2.17	90	0
14	20:26	0.01:11:00	2.23	107	0
15	00:33	0.01:32:17	2.33	108	0
16	18:06	0.01:33:26	2.38	108	0
17	02:17	0.02:08:41	5.45	86	0
18	04:02	0.02:19:44	5.61	101	0
19	01:05	0.02:27:51	5.92	88	0
20	01:23	0.02:33:47	6.27	81	0
21	02:15	0.02:42:42	6.79	81	0
22	01:24	0.02:59:32	7.96	106	0
∑	30:39