Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:48	5.08	11:48	7	14	0	0	0
1.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:36	3.61	16:36	2	98	0	0	0
3.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	33	0	0	0
5.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:17	5.32	11:17	110	0	0	0	0
7.00	1.00	10:52	5.52	10:52	88	0	0	0	0
8.00	0.30	03:26	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2017 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:12

Aktive Zeit:

0.01:40:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:12	0.53	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2018	7.24	08:17
21.07.2013	6.89	08:42
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
16.08.2013	6.35	09:27
27.12.2013	6.32	09:30
27.08.2017	6.24	09:37
28.01.2018	6.09	09:51
Dieses Training	4.69	12:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:13:09	1.09	287	0
2	00:19	0.00:24:54	2.02	343	0
3	00:07	0.00:32:27	2.55	384	0
4	00:33	0.00:34:22	2.66	394	0
5	00:10	0.00:35:43	2.71	402	0
6	00:13	0.00:38:02	2.85	409	0
7	00:19	0.00:39:06	2.90	419	0
8	00:09	0.00:39:39	2.91	420	0
9	00:05	0.00:44:08	2.99	434	0
10	00:06	0.00:44:35	3.02	436	0
11	00:10	0.00:44:47	3.03	436	0
12	00:27	0.00:47:05	3.16	449	0
13	00:14	0.00:47:53	3.18	451	0
14	00:33	0.00:56:50	3.83	495	0
15	00:10	0.01:08:17	4.71	523	0
16	00:16	0.01:10:02	4.83	530	0
17	00:07	0.01:26:36	6.21	470	0
∑	04:05