Run.GPS Community Server - nahe Empfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Walking

Ort:

Empfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	105	97	121
0.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	108	106	114
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	111	104	132
1.50	0.35	05:18	4.01	14:57	0	0	111	102	117
2.00	-0.15	01:45	-4.98	00:00	0	0	113	110	116

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2017 15:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:59

Aktive Zeit:

0.00:18:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.38	11.52	05:13	0	0	104	97	111
0.00:02:00	02:00	0.19	5.69	10:33	0	0	110	106	121
0.00:04:00	02:00	0.19	5.61	10:41	0	0	109	107	112
0.00:06:00	02:00	0.21	6.36	09:26	0	0	108	106	111
0.00:08:00	02:00	0.19	5.68	10:33	0	0	118	108	132
0.00:10:00	02:00	0.19	5.66	10:36	0	0	106	104	111
0.00:12:00	02:00	0.19	5.81	10:19	0	0	107	104	112
0.00:14:00	02:00	0.16	4.92	12:12	0	0	109	102	117
0.00:16:00	02:00	0.19	5.58	10:45	0	0	111	108	114
0.00:18:00	02:00	0.19	5.63	10:40	0	0	114	111	116
0.00:20:00	00:59	0.08	5.09	11:47	0	0	112	110	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.30	11:19
02.08.2018	5.29	11:21
2017-03-22T11:37:47.000Z 21.03.2017	4.78	12:34
13.10.2018	3.94	15:13
27.06.2017	3.15	19:02
08.10.2018	2.21	27:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	31%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	67%
Aerob 126 - 143 bpm	2%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%