Run.GPS Community Server - nahe Susaek-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mbc001

Sportart:

Walking

Ort:

Susaek-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.50	0.28	06:23	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2017 14:17:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:43:07

Aktive Zeit:

0.00:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.08	55:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:07	0.04	0.83	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.87	15:31
23.03.2014	1.84	32:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

404

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:55	1.00	5.05	11:53	0	0	0	0	0
2	0.00:18:24	1.00	3.25	18:28	0	0	0	0	0
3	0.00:12:47	0.77	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:40	0.32	42	0
2	00:17	0.00:12:41	1.04	26	0
3	04:00	0.00:20:23	1.51	57	0
4	00:10	0.00:24:24	1.55	94	0
5	00:17	0.00:32:08	2.14	66	0
∑	05:02