Run.GPS Community Server - nahe Petržalka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

koszu

Sportart:

Walking

Ort:

Petržalka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:43	6.86	08:45	30	18	0	0	0
5.00	5.00	30:01	9.99	06:00	11	9	0	0	0
10.00	5.00	30:09	9.95	06:02	58	42	0	0	0
15.00	5.00	31:05	9.65	06:13	48	55	0	0	0
20.00	5.00	32:48	9.15	06:34	15	11	0	0	0
25.00	5.00	33:54	8.85	06:47	13	21	0	0	0
30.00	5.00	38:10	7.86	07:38	1	8	0	0	0
35.00	5.00	39:07	7.67	07:49	24	18	0	0	0
40.00	2.64	25:46	6.15	09:46	0	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2017 09:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:04:47

Aktive Zeit:

0.04:47:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.72	5.43	11:03	26	10	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.06	10.12	05:56	10	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.95	9.91	06:03	25	2	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.97	9.95	06:02	71	67	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.61	9.23	06:30	18	39	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.54	9.08	06:37	16	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.30	8.60	06:58	12	2	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.88	7.77	07:43	1	8	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.92	7.83	07:40	18	17	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.51	7.01	08:34	5	8	0	0	0
0.05:00:00	04:47	0.18	2.25	26:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.01	195	0
2	12:44	0.00:03:05	0.18	191	0
3	00:45	0.03:31:10	31.21	180	0
4	00:06	0.04:59:48	42.44	189	0
5	00:18	0.05:01:10	42.55	189	0
6	02:22	0.05:01:46	42.58	190	0
∑	16:38