Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:27	5.24	11:27	24	28	0	0	0
1.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	10	0	0	0	0
4.00	1.00	10:41	5.62	10:41	1	8	0	0	0
5.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
6.00	0.81	09:15	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2017 11:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:53

Aktive Zeit:

0.01:12:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.89	10:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:53	0.57	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2010	8.54	07:02
02.04.2010	6.46	09:17
08.01.2012	6.42	09:21
09.05.2010	6.20	09:40
07.03.2010	6.18	09:42
16.05.2010	6.08	09:52
27.02.2011	6.05	09:55
04.03.2012	6.03	09:57
Dieses Training	5.31	11:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:21	0.00	83	0
2	00:18	0.00:16:27	1.48	88	0
3	00:29	0.00:33:10	3.01	89	0
4	00:58	0.00:34:08	3.04	88	0
5	00:14	0.00:49:54	4.51	84	0
6	01:50	0.00:57:45	5.22	85	0
7	00:05	0.01:16:47	6.81	87	0
∑	04:20