Run.GPS Community Server - nahe Floridsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Floridsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:44	5.06	11:52	7	5	0	0	0
2.00	2.00	27:30	4.36	13:45	6	6	0	0	0
4.00	2.00	25:35	4.69	12:48	6	8	0	0	0
6.00	2.00	27:10	4.42	13:35	13	8	0	0	0
8.00	2.00	23:26	5.12	11:43	5	4	0	0	0
10.00	2.00	25:39	4.68	12:50	6	12	0	0	0
12.00	1.74	27:43	3.77	15:55	14	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2017 11:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:50

Aktive Zeit:

0.02:42:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.19	11:34	6	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	2	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.93	12:11	5	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	5	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.19	14:18	11	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.69	5.06	11:52	5	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.58	4.75	12:38	3	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	1	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.27	3.81	15:45	12	5	0	0	0
0.03:00:00	00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2016	7.26	08:16
Dieses Training	4.56	13:10
04.06.2016	3.39	17:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:27	0.01	166	0
2	00:07	0.00:27:22	2.28	164	0
3	00:21	0.00:27:33	2.30	164	0
4	00:28	0.00:28:03	2.31	164	0
5	00:28	0.00:29:12	2.35	164	0
6	01:18	0.00:34:37	2.75	163	0
7	00:46	0.01:07:35	5.27	169	0
8	00:26	0.01:19:37	6.22	167	0
9	02:24	0.01:20:48	6.28	169	0
10	00:13	0.01:25:34	6.49	169	0
11	00:05	0.01:25:51	6.51	169	0
12	00:05	0.01:28:22	6.70	162	0
13	01:28	0.01:29:33	6.77	161	0
14	00:22	0.01:58:09	9.17	158	0
15	01:55	0.02:16:50	10.79	159	0
16	00:21	0.02:34:09	12.06	163	0
17	00:21	0.02:35:17	12.12	166	0
18	00:37	0.02:36:19	12.16	167	0
19	00:07	0.02:36:58	12.18	168	0
20	02:17	0.02:43:22	12.70	171	0
21	00:08	0.02:56:37	13.62	167	0
22	00:11	0.02:57:32	13.67	167	0
23	01:50	0.02:59:00	13.74	166	0
∑	16:29