Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	54	0	0	0
1.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	130	0	0	0
2.00	1.00	17:26	3.44	17:26	1	101	0	0	0
3.00	1.00	12:39	4.74	12:39	38	22	0	0	0
4.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:05	8.47	07:05	59	0	0	0	0
8.00	0.48	05:04	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2017 10:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:35:43

Aktive Zeit:

0.01:23:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	156	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.41	8.45	07:06	86	0	0	0	0
0.01:30:00	05:43	0.51	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2018	7.24	08:17
11.03.2017	6.97	08:37
21.07.2013	6.89	08:42
24.12.2014	6.61	09:04
16.08.2013	6.35	09:27
27.12.2013	6.32	09:30
27.08.2017	6.24	09:37
08.11.2015	6.08	09:52
Dieses Training	5.31	11:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:02:32	0.22	287	0
2	00:11	0.00:14:31	1.30	345	0
3	00:19	0.00:17:54	1.58	341	0
4	00:05	0.00:19:16	1.64	359	0
5	00:08	0.00:20:03	1.68	363	0
6	00:09	0.00:22:14	1.80	394	0
7	00:23	0.00:23:35	1.87	411	0
8	00:05	0.00:24:29	1.91	420	0
9	00:07	0.00:24:36	1.92	422	0
10	00:11	0.00:25:06	1.93	428	0
11	00:13	0.00:29:23	2.27	457	0
12	02:20	0.00:29:57	2.30	455	0
13	01:11	0.00:32:41	2.35	466	0
14	00:18	0.00:34:18	2.40	482	0
15	00:17	0.00:35:53	2.47	501	0
16	00:13	0.00:36:20	2.48	510	0
17	00:18	0.00:37:11	2.52	519	0
18	00:18	0.00:37:51	2.54	525	0
19	00:11	0.00:52:39	3.75	528	0
20	00:16	0.00:58:56	4.19	543	0
21	00:29	0.00:59:52	4.23	536	0
22	00:31	0.01:00:42	4.26	534	0
23	00:41	0.01:01:22	4.27	539	0
24	01:15	0.01:03:51	4.41	575	0
25	00:22	0.01:10:01	4.98	540	0
26	00:13	0.01:22:42	6.90	355	0
∑	10:51