Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	54	0	0	0
1.00	1.00	19:57	3.01	19:57	0	120	0	0	0
2.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:00	4.00	15:00	108	0	0	0	0
5.00	1.00	12:10	4.93	12:10	48	0	0	0	0
6.00	1.00	11:35	5.18	11:35	68	0	0	0	0
7.00	0.40	10:28	2.31	26:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2017 13:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:58:09

Aktive Zeit:

0.01:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.80	15:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.65	22:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:09	0.22	1.62	36:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

08:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.76	15:58
31.10.2015	3.47	17:16
24.08.2016	2.79	21:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:06:42	0.49	260	0
2	00:15	0.00:08:20	0.58	264	0
3	00:19	0.00:10:56	0.78	271	0
4	00:24	0.00:20:24	1.37	334	0
5	01:09	0.00:27:12	1.76	376	0
6	00:07	0.00:28:50	1.82	383	0
7	01:27	0.00:29:51	1.87	387	0
8	01:02	0.00:33:07	1.98	400	0
9	01:03	0.00:36:40	2.14	422	0
10	00:35	0.00:38:24	2.23	437	0
11	00:32	0.00:43:29	2.50	458	0
12	00:43	0.00:48:16	2.80	480	0
13	00:28	0.00:49:49	2.87	482	0
14	01:03	0.00:50:58	2.93	486	0
15	04:20	0.00:52:09	2.98	494	0
16	00:28	0.00:58:37	3.22	526	0
17	00:47	0.01:10:15	4.10	472	0
18	00:29	0.01:12:04	4.18	461	0
19	00:37	0.01:12:43	4.23	457	0
20	00:05	0.01:14:12	4.31	448	0
21	00:33	0.01:14:31	4.32	445	0
22	00:36	0.01:20:22	4.73	391	0
23	00:18	0.01:32:28	5.67	331	0
24	00:46	0.01:49:24	7.15	243	0
25	05:12	0.01:52:56	7.39	241	0
∑	23:51