Run.GPS Community Server - nahe Les Chavants (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Les Chavants (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:18	3.92	15:18	7	88	0	0	0
1.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:42	1.78	33:42	0	258	0	0	0
3.00	1.00	35:57	1.67	35:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:07	2.13	28:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:24	4.48	13:24	54	10	0	0	0
7.00	0.27	03:39	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 08:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:16

Aktive Zeit:

0.01:31:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	28	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.21	18:42	4	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.54	1.63	36:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.50	40:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.85	32:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.11	14:37	133	28	0	0	0
0.02:20:00	16:16	1.19	4.38	13:41	85	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2017	3.76	15:58
31.10.2015	3.47	17:16
Dieses Training	2.79	21:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:09:59	0.68	1248	0
2	00:31	0.00:30:33	2.11	1267	0
3	02:04	0.00:31:44	2.15	1276	0
4	01:23	0.00:35:46	2.29	1305	0
5	01:13	0.00:39:01	2.38	1334	0
6	01:49	0.00:42:13	2.52	1360	0
7	01:41	0.00:45:05	2.59	1388	0
8	00:24	0.00:47:19	2.63	1412	0
9	01:59	0.00:49:07	2.71	1435	0
10	00:43	0.00:52:24	2.78	1436	0
11	02:44	0.00:54:10	2.83	1444	0
12	00:46	0.00:57:14	2.89	1458	0
13	01:08	0.00:58:10	2.91	1471	0
14	01:16	0.01:00:05	2.97	1488	0
15	00:53	0.01:01:32	2.99	1497	0
16	00:45	0.01:02:50	3.02	1511	0
17	01:27	0.01:04:06	3.06	1526	0
18	00:58	0.01:07:27	3.18	1558	0
19	00:21	0.01:10:21	3.29	1565	0
20	00:36	0.01:12:00	3.36	1586	0
21	01:12	0.01:13:11	3.40	1596	0
22	01:17	0.01:16:37	3.54	1614	0
23	11:36	0.01:18:11	3.59	1619	0
24	00:51	0.01:30:01	3.64	1623	0
25	00:21	0.01:33:05	3.79	1605	0
26	01:22	0.01:35:07	3.89	1587	0
27	02:01	0.01:36:34	3.93	1579	0
28	01:01	0.01:40:49	4.11	1559	0
29	02:15	0.01:43:16	4.17	1531	0
30	00:23	0.01:45:50	4.22	1524	0
31	01:01	0.01:46:35	4.26	1521	0
32	01:11	0.01:47:39	4.29	1503	0
33	03:19	0.01:49:21	4.32	1489	0
34	00:43	0.01:52:48	4.38	1462	0
35	00:47	0.01:54:14	4.43	1454	0
36	00:20	0.01:57:01	4.54	1415	0
37	00:20	0.02:00:47	4.73	1361	0
38	00:20	0.02:01:42	4.77	1356	0
39	00:20	0.02:08:32	5.19	1278	0
40	00:27	0.02:17:08	5.87	1251	0
∑	55:22