Run.GPS Community Server - nahe Bungt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Bungt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:53	3.55	16:53	15	12	0	0	0
1.00	1.00	12:21	4.86	12:21	8	13	0	0	0
2.00	1.00	13:10	4.56	13:10	5	13	0	0	0
3.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:19	4.51	13:19	34	44	0	0	0
5.00	1.00	14:50	4.04	14:50	21	0	0	0	0
6.00	0.62	11:04	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2017 11:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:20

Aktive Zeit:

0.01:24:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.57	16:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:20	0.33	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

09:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
20.03.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
20.11.2012	5.62	10:41
12.11.2012	5.61	10:42
16.11.2012	5.57	10:46
19.04.2012	5.56	10:48
06.11.2012	5.53	10:51
Dieses Training	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.00	85	0
2	01:05	0.00:06:36	0.35	88	0
3	00:39	0.00:08:42	0.43	78	0
4	00:14	0.00:14:49	0.86	75	0
5	00:17	0.00:31:37	2.17	84	0
6	00:44	0.00:43:28	3.07	93	0
7	00:44	0.00:54:20	3.87	85	0
8	00:18	0.00:55:14	3.90	92	0
9	00:25	0.00:58:39	4.08	79	0
10	00:38	0.01:09:52	5.00	103	0
11	00:28	0.01:11:16	5.05	85	0
12	00:18	0.01:19:16	5.64	90	0
13	00:53	0.01:21:47	5.80	76	0
14	00:25	0.01:27:39	6.16	88	0
15	00:58	0.01:29:40	6.29	84	0
16	00:26	0.01:34:21	6.56	102	0
17	00:39	0.01:35:41	6.62	99	0
∑	10:45