Run.GPS Community Server - nahe Budapest (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Walking

Ort:

Budapest (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	94	0	141
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	96	83	99
1.00	0.23	07:56	1.75	34:15	0	0	99	99	99

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2017 14:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:23:54

Aktive Zeit:

0.00:10:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.06	1.71	35:09	0	0	98	0	141
0.00:02:00	02:00	0.10	3.09	19:24	0	0	89	86	98
0.00:04:00	02:00	0.12	3.53	16:59	0	0	88	83	95
0.00:06:00	02:00	0.10	2.98	20:07	0	0	92	90	96
0.00:08:00	02:00	0.22	6.49	09:15	0	0	97	88	124
0.00:10:00	02:00	0.10	3.10	19:21	0	0	92	83	99
0.00:12:00	02:00	0.12	3.75	16:01	0	0	99	99	99
0.00:14:00	02:00	0.24	7.16	08:23	0	0	99	99	99
0.00:16:00	02:00	0.06	1.76	34:00	0	0	99	99	99
0.00:18:00	02:00	0.02	0.56	46:59	0	0	99	99	99
0.00:20:00	02:00	0.04	1.28	46:44	0	0	99	99	99
0.00:22:00	01:54	0.05	1.61	37:13	0	0	99	99	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.09	19:24
16.10.2016	0.78	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

0.52 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 79 bpm	1%
Aufwärmen 80 - 95 bpm	39%
Fettverbrennung 96 - 111 bpm	52%
Aerob 112 - 127 bpm	2%
Anaerob 128 - 143 bpm	7%
Maximum 144 - 160 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:28	0.00	109	0
2	00:21	0.00:01:45	0.04	113	0
3	00:23	0.00:02:28	0.06	116	0
4	00:18	0.00:03:00	0.09	119	0
5	00:19	0.00:04:08	0.15	117	0
6	00:25	0.00:06:08	0.28	111	0
7	01:19	0.00:06:45	0.31	105	0
8	00:17	0.00:08:45	0.44	88	0
9	00:36	0.00:11:20	0.64	97	0
10	00:27	0.00:14:02	0.82	104	0
11	07:17	0.00:16:36	1.09	112	0
∑	12:44