Run.GPS Community Server - nahe Bér (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Walking

Ort:

Bér (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:35	1.27	47:10	0	0	99	51	225
0.50	0.50	52:25	0.57	44:50	0	0	95	80	183
1.00	0.30	24:03	0.75	19:32	0	0	92	85	99

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2016 11:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:04

Aktive Zeit:

0.00:07:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.17	0.99	00:24	0	0	90	76	107
0.00:10:00	10:00	0.20	1.21	49:37	0	0	102	92	126
0.00:20:00	10:00	0.17	1.04	57:35	0	0	116	51	225
0.00:30:00	10:00	0.06	0.35	51:13	0	0	98	93	108
0.00:40:00	10:00	0.01	0.06	41:58	0	0	92	80	97
0.00:50:00	10:00	0.07	0.40	31:46	0	0	90	83	95
0.01:00:00	10:00	0.10	0.63	35:40	0	0	90	84	98
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:11	0	0	94	88	98
0.01:20:00	10:00	0.12	0.70	25:30	0	0	91	85	99
0.01:30:00	10:00	0.01	0.05	12:43	0	0	92	85	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

13:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2017	3.09	19:24
Dieses Training	0.78	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

95.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

10 bpm

Max. Herzfrequenz:

225 bpm

Herzeffizienz:

0.14 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	18%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	72%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	8%
Aerob 126 - 143 bpm	1%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:46	0.00:00:33	0.00	185	0
2	01:10	0.00:06:47	0.10	190	0
3	03:07	0.00:07:58	0.15	198	0
4	00:40	0.00:11:30	0.22	203	0
5	04:47	0.00:12:50	0.29	212	0
6	02:02	0.00:18:08	0.34	222	0
7	02:47	0.00:21:35	0.45	230	0
8	45:36	0.00:24:57	0.53	235	0
9	00:22	0.01:11:34	0.85	231	0
10	00:24	0.01:12:28	0.90	229	0
11	01:09	0.01:13:14	0.94	226	0
12	01:18	0.01:14:37	0.97	225	0
13	00:21	0.01:16:02	1.01	220	0
14	00:28	0.01:16:46	1.04	217	0
15	00:55	0.01:17:50	1.09	212	0
16	00:21	0.01:19:02	1.13	204	0
17	00:19	0.01:20:06	1.16	201	0
18	00:46	0.01:20:41	1.19	198	0
19	02:02	0.01:21:33	1.21	195	0
20	16:19	0.01:23:44	1.28	184	0
∑	30:39