Run.GPS Community Server - nahe Hrabovka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Walking

Ort:

Hrabovka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:36	4.11	14:36	26	26	0	0	0
1.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:18	3.28	18:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:02	3.15	19:02	36	8	0	0	0
5.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
6.00	0.13	02:26	3.20	18:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2016 18:34:00

Dauer:

0.01:49:07

Aktive Zeit:

0.01:28:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:07	0.49	3.26	18:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	4.07	14:45
Dieses Training	3.37	17:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:22	0.00	330	0
2	00:14	0.00:05:35	0.33	326	0
3	00:13	0.00:18:02	1.25	321	0
4	00:28	0.00:23:23	1.64	341	0
5	01:14	0.00:28:04	1.91	372	0
6	01:17	0.00:30:39	2.02	365	0
7	00:25	0.00:32:34	2.06	370	0
8	00:29	0.00:37:22	2.34	371	0
9	01:32	0.00:45:25	2.85	373	0
10	00:21	0.00:47:47	2.91	366	0
11	00:03	0.00:48:50	2.96	370	0
12	00:20	0.00:52:43	3.19	373	0
13	00:51	0.00:54:04	3.26	363	0
14	00:11	0.00:59:10	3.53	385	0
15	00:25	0.01:00:05	3.58	389	0
16	00:05	0.01:01:01	3.61	384	0
17	00:20	0.01:01:54	3.66	393	0
18	00:37	0.01:04:20	3.81	395	0
19	00:28	0.01:06:24	3.92	406	0
20	00:03	0.01:08:30	4.06	408	0
21	00:02	0.01:09:16	4.11	406	0
22	03:38	0.01:13:07	4.37	406	0
23	00:31	0.01:17:50	4.48	414	0
24	01:16	0.01:21:02	4.66	398	0
25	00:30	0.01:27:56	5.06	365	0
26	01:52	0.01:31:23	5.27	346	0
27	00:29	0.01:35:12	5.38	338	0
28	00:24	0.01:36:42	5.45	325	0
29	00:26	0.01:38:11	5.52	317	0
30	00:09	0.01:39:36	5.58	313	0
31	00:02	0.01:49:05	6.13	279	0
∑	19:16