Run.GPS Community Server - nahe Saint-Aubin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Saint-Aubin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:26	5.25	11:26	41	22	0	0	0
1.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:13	4.54	13:13	38	43	0	0	0
3.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	67	0	0	0
5.00	1.00	16:13	3.70	16:13	18	112	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	112	2	0	0	0
7.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
8.00	0.03	00:07	16.26	03:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2016 07:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:36

Aktive Zeit:

0.01:32:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:36	0.83	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
21.07.2013	6.89	08:42
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
16.08.2013	6.35	09:27
27.12.2013	6.32	09:30
06.11.2016	6.26	09:36
Dieses Training	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:09	0.25	424	0
2	00:26	0.00:07:19	0.63	403	0
3	00:13	0.00:18:37	1.68	370	0
4	00:49	0.00:25:36	2.03	340	0
5	00:11	0.00:26:31	2.04	338	0
6	00:16	0.00:29:22	2.22	338	0
7	00:43	0.00:45:48	3.65	311	0
8	00:08	0.00:49:41	3.94	313	0
9	00:16	0.00:49:52	3.95	314	0
10	00:50	0.00:50:58	4.00	317	0
11	00:09	0.01:07:05	5.32	403	0
12	00:11	0.01:11:59	5.68	423	0
13	00:11	0.01:12:37	5.71	429	0
14	01:10	0.01:15:30	5.84	474	0
15	00:11	0.01:45:09	7.33	345	0
∑	05:51