Run.GPS Community Server - nahe Grave (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Grave (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:25	5.51	10:53	75	98	0	0	0
5.00	5.00	57:28	5.22	11:30	79	70	0	0	0
10.00	5.00	02:38	4.79	12:32	93	97	0	0	0
15.00	5.00	01:55	4.85	12:23	75	68	0	0	0
20.00	5.00	01:41	4.86	12:20	90	79	0	0	0
25.00	2.05	26:43	4.60	13:03	41	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:24:52

Aktive Zeit:

0.04:58:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.76	5.52	10:52	35	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.72	5.44	11:02	40	35	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.55	5.10	11:46	40	42	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.72	5.44	11:02	32	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.51	5.02	11:57	61	59	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.14	4.29	13:59	47	44	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.55	5.10	11:46	36	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.39	4.78	12:34	26	23	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.32	4.64	12:56	60	52	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.54	5.08	11:49	38	31	0	0	0
0.05:00:00	24:52	1.85	4.46	13:28	33	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	6.61	09:05
15.05.2016	6.12	09:48
09.08.2009	5.91	10:09
26.04.2009	5.56	10:48
Dieses Training	5.00	12:01
04.08.2016	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

414

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:22:23	2.07	65	0
2	00:18	0.00:29:52	2.73	75	0
3	00:21	0.00:56:36	5.18	78	0
4	01:41	0.01:11:54	6.56	80	0
5	00:24	0.01:22:39	7.38	81	0
6	00:21	0.01:29:08	7.95	76	0
7	00:20	0.02:31:58	11.32	68	0
8	02:27	0.02:54:45	13.25	78	0
9	03:51	0.03:01:38	13.66	73	0
10	00:22	0.03:16:48	14.69	64	0
11	00:05	0.03:19:49	14.95	74	0
12	01:11	0.03:24:36	15.36	71	0
13	00:18	0.03:26:00	15.41	72	0
14	00:38	0.03:41:59	16.78	68	0
15	00:33	0.03:48:38	17.30	70	0
16	00:10	0.04:23:06	18.63	60	0
17	01:20	0.04:27:14	18.93	61	0
18	00:39	0.04:29:11	18.98	62	0
19	01:13	0.04:36:12	19.51	66	0
20	01:59	0.04:48:12	20.54	70	0
21	02:16	0.04:50:34	20.58	65	0
22	00:17	0.05:10:50	22.24	50	0
23	01:57	0.05:18:04	22.85	62	0
24	01:09	0.05:52:48	25.82	64	0
25	00:28	0.06:40:31	25.83	66	0
26	00:12	0.06:41:02	25.85	64	0
27	00:15	0.06:41:53	25.88	64	0
28	00:18	0.07:05:17	26.18	79	0
∑	25:21