Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
4.50	0.44	39:59	0.66	31:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2016 11:02:00

Dauer:

0.01:29:24

Aktive Zeit:

0.00:44:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.17	27:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2010	6.93	08:39
06.10.2010	6.65	09:01
12.03.2017	5.56	10:47
25.01.2015	5.33	11:15
22.02.2015	5.28	11:22
27.01.2013	5.23	11:29
01.02.2015	5.14	11:41
03.04.2015	5.06	11:51
Dieses Training	3.31	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:34	0.02	57	0
2	00:19	0.00:02:18	0.14	51	0
3	01:02	0.00:02:54	0.19	52	0
4	00:21	0.00:07:27	0.61	52	0
5	00:20	0.00:09:11	0.76	58	0
6	00:18	0.00:11:45	1.00	63	0
7	00:19	0.00:23:14	2.10	53	0
8	00:23	0.00:23:52	2.16	58	0
9	00:34	0.00:24:23	2.20	62	0
10	00:18	0.00:25:25	2.29	46	0
11	00:28	0.00:26:54	2.43	49	0
12	00:19	0.00:32:43	3.00	42	0
13	00:55	0.00:33:14	3.04	37	0
14	01:08	0.00:41:48	3.83	47	0
15	00:45	0.00:43:52	3.95	48	0
16	00:17	0.00:51:12	4.67	52	0
17	35:57	0.00:53:26	4.91	40	0
∑	44:18