Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Walking

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
4.00	0.33	06:06	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2016 07:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:55

Aktive Zeit:

0.00:48:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:55	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2014	5.73	10:28
30.07.2017	5.48	10:57
27.12.2014	5.45	11:01
01.11.2012	5.20	11:32
03.02.2013	4.87	12:19
Dieses Training	4.74	12:40
24.11.2012	4.61	13:01
18.11.2012	4.59	13:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	281	0
2	00:04	0.00:41:37	3.56	294	0
3	00:11	0.00:41:43	3.57	294	0
4	00:31	0.00:44:30	3.78	292	0
5	00:04	0.00:45:32	3.80	293	0
6	00:03	0.00:45:44	3.81	293	0
7	00:02	0.00:45:49	3.81	293	0
8	00:06	0.00:46:05	3.82	292	0
9	00:27	0.00:47:15	3.88	289	0
10	00:36	0.00:49:22	4.04	286	0
11	03:08	0.00:50:58	4.10	286	0
∑	05:46