Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Walking

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:30	3.85	15:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2012 09:10:00

Dauer:

0.00:59:17

Aktive Zeit:

0.00:53:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:17	0.22	3.15	19:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	6.50	09:14
30.07.2017	5.48	10:57
27.12.2014	5.45	11:01
22.09.2013	5.30	11:20
01.11.2012	5.20	11:32
29.12.2012	5.20	11:33
03.02.2013	4.87	12:19
03.03.2013	4.85	12:22
Dieses Training	4.59	13:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:20:50	1.84	290	0
2	00:42	0.00:24:58	2.01	293	0
3	00:57	0.00:54:35	4.31	288	0
4	00:42	0.00:56:38	4.39	289	0
∑	03:49