Run.GPS Community Server - nahe Rugeley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Rugeley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:14	5.34	11:14	21	11	0	0	0
1.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:45	5.58	10:45	30	18	0	0	0
5.00	1.00	10:24	5.77	10:24	10	13	0	0	0
6.00	0.85	09:18	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2016 14:03:00

Dauer:

0.01:13:58

Aktive Zeit:

0.01:13:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:58	0.33	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:43 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	5.69	10:33
Dieses Training	5.55	10:48
11.01.2015	4.91	12:14
06.04.2015	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:01	1.61	5.36	11:12	12	43	0	0	0
2	0.00:17:23	1.61	5.56	10:47	55	74	0	0	0
3	0.00:17:00	1.61	5.69	10:33	27	106	0	0	0
4	0.00:16:50	1.61	5.74	10:27	32	122	0	0	0
5	0.00:04:44	0.40	5.10	11:46	30	106	0	0	0