Run.GPS Community Server - nahe Rugeley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Rugeley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:09	5.38	11:09	23	17	0	0	0
1.00	1.00	10:25	5.76	10:25	13	38	0	0	0
2.00	1.00	10:20	5.81	10:20	17	36	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2016 10:03:00

Dauer:

0.01:13:57

Aktive Zeit:

0.01:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.53	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	4	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.48	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.55	09:10	49	64	0	0	0
0.01:10:00	03:57	0.36	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.69	10:33
19.03.2016	5.55	10:48
01.01.2015	4.13	14:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:39	1.61	5.48	10:57	30	29	0	0	0
2	0.00:16:14	1.61	5.95	10:05	83	41	0	0	0
3	0.00:18:08	1.61	5.33	11:15	56	90	0	0	0
4	0.00:15:58	1.61	6.05	09:55	118	172	0	0	0
5	0.00:05:57	0.57	5.74	10:27	87	88	0	0	0