Run.GPS Community Server - nahe Sujin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoyeon

Sportart:

Walking

Ort:

Sujin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:42	4.08	14:42	31	28	0	0	0
1.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:57	5.48	10:57	14	55	0	0	0
3.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:53	6.07	09:53	14	17	0	0	0
5.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:06	7.41	08:06	85	23	0	0	0
8.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:07	5.93	10:07	5	30	0	0	0
11.00	0.68	06:05	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2009 20:24:00

Dauer:

0.01:56:37

Aktive Zeit:

0.01:40:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.44	09:19	21	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.17	09:44	5	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.06	08:30	28	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.75	07:44	18	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.09	6.54	09:10	85	67	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:37	0.72	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	6.35	09:27
20.09.2009	6.25	09:36
24.08.2009	6.10	09:51
13.08.2009	6.03	09:57
Dieses Training	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:02:04	0.00	0	0
2	02:00	0.00:09:00	0.58	55	0
3	01:42	0.00:17:52	1.31	71	0
4	00:48	0.01:13:00	7.29	151	0
5	01:50	0.01:20:10	8.03	133	0
6	02:13	0.01:29:06	8.99	77	0
7	00:57	0.01:42:33	10.23	66	0
∑	11:40