Run.GPS Community Server - nahe Sujin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoyeon

Sportart:

Walking

Ort:

Sujin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	105	129	0	0	0
1.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:16	6.47	09:16	17	23	0	0	0
3.00	1.00	09:38	6.23	09:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:57	6.03	09:57	13	15	0	0	0
5.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:23	5.27	11:23	75	22	0	0	0
7.00	1.00	09:16	6.47	09:16	26	17	0	0	0
8.00	1.00	08:35	6.99	08:35	59	61	0	0	0
9.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
10.00	0.92	10:30	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2009 19:49:00

Dauer:

0.01:48:35

Aktive Zeit:

0.01:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.55	09:10	30	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.13	09:47	5	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.51	09:13	25	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.19	09:41	26	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.47	08:02	59	57	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.09	6.53	09:11	33	18	0	0	0
0.01:40:00	08:35	0.68	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	6.35	09:27
20.09.2009	6.25	09:36
24.08.2009	6.10	09:51
19.09.2009	6.04	09:56
Dieses Training	6.03	09:57
10.10.2009	6.01	09:59
13.09.2009	5.94	10:06
17.08.2009	5.93	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:05:00	0.34	110	0
2	00:31	0.00:07:22	0.56	88	0
3	02:21	0.00:15:48	1.49	99	0
4	02:54	0.01:06:05	6.69	114	0
5	01:59	0.01:14:35	7.28	92	0
6	02:05	0.01:27:16	8.78	75	0
7	00:38	0.01:34:15	9.59	76	0
∑	11:28