Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.50	0.22	02:34	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2016 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:01

Aktive Zeit:

0.00:26:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:01	0.15	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:38 /km

Max. Tempo:

11:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2020	11.98	05:00
12.04.2016	5.61	10:41
08.11.2025	5.46	11:00
02.06.2016	5.41	11:06
07.03.2016	5.39	11:08
09.11.2017	5.21	11:31
25.01.2022	5.14	11:40
24.03.2016	5.14	11:41
Dieses Training	5.10	11:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:01:00	0.08	102	0
2	01:07	0.00:01:37	0.12	99	0
3	01:16	0.00:02:51	0.23	90	0
4	00:12	0.00:07:48	0.69	72	0
5	00:01	0.00:08:19	0.73	75	0
6	00:20	0.00:08:27	0.73	75	0
7	00:43	0.00:11:37	0.99	74	0
8	00:23	0.00:18:12	1.57	97	0
9	00:25	0.00:20:43	1.78	79	0
10	00:34	0.00:25:42	2.19	89	0
11	00:21	0.00:27:54	2.36	92	0
∑	05:22