Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.50	0.29	02:53	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2016 12:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:29:48

Aktive Zeit:

0.00:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.16	09:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:48	0.46	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:27 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2020	11.98	05:00
Dieses Training	5.61	10:41
08.11.2025	5.46	11:00
02.06.2016	5.41	11:06
07.03.2016	5.39	11:08
22.01.2016	5.39	11:08
03.06.2016	5.35	11:13
09.11.2017	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:49	0.09	92	0
2	00:02	0.00:01:25	0.14	93	0
3	00:29	0.00:08:21	0.80	65	0
4	01:14	0.00:09:54	0.95	67	0
5	03:44	0.00:17:23	1.70	91	0
∑	06:01