Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Walking

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:39	10.30	05:50	68	105	0	0	0
2.00	2.00	18:44	6.41	09:22	148	139	0	0	0
4.00	2.00	20:43	5.79	10:22	151	97	0	0	0
6.00	2.00	19:54	6.03	09:57	115	160	0	0	0
8.00	2.00	23:23	5.13	11:41	78	60	0	0	0
10.00	2.00	20:29	5.86	10:15	57	78	0	0	0
12.00	2.00	21:15	5.65	10:38	83	117	0	0	0
14.00	0.60	06:12	5.80	10:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2009 16:12:00

Dauer:

0.02:22:20

Aktive Zeit:

0.02:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.99	8.97	06:41	145	141	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.71	10:30	94	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.04	6.13	09:47	181	182	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	85	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	55	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.42	11:05	55	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.15	6.44	09:19	102	88	0	0	0
0.02:20:00	02:20	0.15	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.15	09:45
29.09.2009	5.74	10:27
04.09.2009	5.64	10:38
18.11.2009	4.15	14:27
05.10.2009	3.06	19:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:25:03	3.48	47	0
2	01:07	0.00:34:41	4.43	77	0
3	00:35	0.00:37:54	4.65	88	0
4	00:42	0.00:44:25	5.23	69	0
5	01:45	0.02:14:52	6.26	106	0
6	01:14	0.02:30:47	7.92	81	0
7	01:52	0.02:37:30	8.54	81	0
8	01:33	0.02:44:29	9.23	66	0
9	00:35	0.02:46:49	9.35	46	0
10	01:50	0.03:11:51	9.70	51	0
11	00:57	0.03:17:34	10.13	58	0
12	02:53	0.03:37:51	12.05	69	0
∑	16:28