Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Walking

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:03	5.43	11:03	3	25	0	0	0
3.00	1.00	11:08	5.39	11:08	18	2	0	0	0
4.00	1.00	11:08	5.39	11:08	12	1	0	0	0
5.00	1.00	11:00	5.45	11:00	9	14	0	0	0
6.00	0.88	12:16	4.31	13:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2015 11:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:11

Aktive Zeit:

0.01:12:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:11	0.39	3.23	18:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.35	11:13
12.12.2014	4.92	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:15	0.00:04:52	0.49	214	0
3	00:07	0.00:14:21	1.37	213	0
4	00:18	0.00:43:10	4.04	220	0
5	00:48	0.01:12:40	6.68	218	0
6	00:18	0.01:13:59	6.71	217	0
7	00:48	0.01:16:23	6.88	216	0
∑	03:13