Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:34	3.85	15:34	50	38	0	0	0
1.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:56	3.35	17:56	22	3	0	0	0
3.00	1.00	18:59	3.16	18:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:31	6.30	09:31	39	13	0	0	0
7.00	1.00	12:23	4.85	12:23	29	13	0	0	0
8.00	0.82	13:28	3.66	16:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2015 09:36:00

Dauer:

0.02:12:39

Aktive Zeit:

0.01:47:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	66	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.06	19:38	15	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.46	17:19	49	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.69	16:17	95	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.46	13:27	114	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	44	19	0	0	0
0.02:00:00	12:39	0.74	3.51	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	6.97	08:37
21.07.2013	6.89	08:42
16.08.2013	6.35	09:27
27.12.2013	6.32	09:30
27.08.2017	6.24	09:37
08.11.2015	6.08	09:52
01.02.2015	5.87	10:14
29.10.2013	5.77	10:24
Dieses Training	3.99	15:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:17	0.46	552	0
2	01:28	0.00:28:11	1.52	534	0
3	00:40	0.00:39:11	2.09	538	0
4	03:10	0.00:42:57	2.32	536	0
5	02:14	0.00:56:59	3.14	514	0
6	00:50	0.01:02:18	3.35	499	0
7	00:31	0.01:06:33	3.48	503	0
8	00:39	0.01:11:09	3.78	479	0
9	00:33	0.01:15:20	4.02	450	0
10	00:36	0.01:17:44	4.17	449	0
11	00:35	0.01:28:20	4.70	418	0
12	01:09	0.01:31:57	4.96	357	0
13	02:12	0.02:13:04	8.36	285	0
∑	15:13