Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

golma

Sportart:

Walking

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:16	0.96	02:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	31:40	1.89	31:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:12	1.99	30:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:39	6.22	09:39	73	0	0	0	0
4.00	1.00	06:57	8.63	06:57	17	10	0	0	0
5.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:18	7.23	08:18	67	65	0	0	0
7.00	0.08	05:05	0.93	04:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2009 19:35:00

Dauer:

0.02:43:37

Aktive Zeit:

0.01:01:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.53	23:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.26	0.77	17:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.24	09:37	89	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.15	6.46	09:17	70	82	0	0	0
0.02:40:00	03:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	3.93	15:15
28.08.2009	3.07	19:33
Dieses Training	2.60	23:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:44:11	0.19	268	0
2	01:56	0.00:51:07	0.43	284	0
3	03:07	0.01:02:51	1.04	361	0
4	02:24	0.01:12:42	1.63	339	0
5	12:54	0.01:16:13	1.75	342	0
6	09:29	0.01:31:51	1.96	344	0
7	03:48	0.01:42:49	2.13	305	0
8	01:03	0.01:47:20	2.36	256	0
9	04:09	0.01:52:18	2.66	201	0
10	05:01	0.01:58:32	2.84	171	0
11	02:19	0.02:08:58	3.51	116	0
12	01:50	0.02:26:19	5.67	106	0
13	00:56	0.02:29:19	5.95	90	0
14	00:36	0.02:33:13	6.37	146	0
∑	53:12