Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

golma

Sportart:

Walking

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	30:19	0.99	00:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:53	1.89	31:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:18	1.48	40:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.50	0.43	06:06	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 16:56:00

Dauer:

0.02:15:15

Aktive Zeit:

0.01:03:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.06	0.18	33:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.95	12:08	44	16	0	0	0
0.02:00:00	15:15	1.04	4.07	14:44	26	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2009	2.67	22:28
Dieses Training	2.63	22:48
02.09.2009	1.99	30:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:35	0.00:19:08	0.06	125	0
2	00:41	0.00:24:26	0.25	238	0
3	02:29	0.00:25:53	0.34	211	0
4	01:34	0.00:28:46	0.46	206	0
5	02:48	0.00:32:05	0.62	258	0
6	04:06	0.00:36:21	0.73	302	0
7	03:41	0.00:41:59	0.93	341	0
8	00:38	0.00:46:46	1.02	353	0
9	19:24	0.00:53:34	1.43	333	0
10	00:39	0.01:20:50	2.31	224	0
11	06:38	0.01:22:03	2.36	215	0
12	02:01	0.01:59:07	4.89	59	0
13	01:45	0.02:04:27	5.21	74	0
∑	50:59