Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wemaklov

Sportart:

Walking

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
3.00	0.01	01:51	0.24	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2009 19:17:00

Dauer:

0.00:32:28

Aktive Zeit:

0.00:25:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:28	0.05	1.31	45:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	6.86	08:44
27.08.2009	6.70	08:57
03.06.2009	6.14	09:47
22.07.2009	5.87	10:13
05.08.2009	5.84	10:16
18.05.2009	5.81	10:20
25.08.2009	5.77	10:24
Dieses Training	5.56	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:08:33	1.00	0	0
2	00:57	0.00:13:09	1.42	0	0
3	00:38	0.00:16:18	1.65	0	0
4	01:39	0.00:18:06	1.78	0	0
5	01:42	0.00:30:46	3.01	0	0
∑	05:37