Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:23	5.36	11:12	29	24	0	0	0
2.00	2.00	22:27	5.35	11:14	0	107	0	0	0
4.00	2.00	25:41	4.67	12:51	0	119	0	0	0
6.00	2.00	28:51	4.16	14:26	1	147	0	0	0
8.00	2.00	37:07	3.23	18:34	120	99	0	0	0
10.00	2.00	24:33	4.89	12:17	138	0	0	0	0
12.00	2.00	23:02	5.21	11:31	119	0	0	0	0
14.00	2.00	25:52	4.64	12:56	97	4	0	0	0
16.00	1.50	17:43	5.07	11:49	27	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2015 08:30:00

Dauer:

0.03:47:43

Aktive Zeit:

0.03:20:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	29	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.81	5.43	11:04	0	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.95	12:07	0	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.18	14:21	2	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.28	14:02	0	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	118	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.60	4.79	12:31	80	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.70	5.11	11:44	101	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.85	5.56	10:48	116	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.47	4.41	13:35	30	9	0	0	0
0.03:40:00	07:43	0.53	4.16	14:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2014	4.91	12:14
01.03.2014	4.75	12:39
Dieses Training	4.61	13:01
29.12.2013	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1091 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:22	0.00	969	0
2	00:40	0.00:55:21	4.90	1126	0
3	00:35	0.01:01:07	5.29	1170	0
4	00:32	0.01:09:47	5.97	1189	0
5	01:55	0.01:17:51	6.56	1198	0
6	00:30	0.01:22:58	6.83	1206	0
7	00:40	0.01:27:39	7.15	1226	0
8	00:59	0.01:45:45	8.33	1388	0
9	00:50	0.01:47:56	8.41	1389	0
10	01:43	0.01:50:29	8.53	1388	0
11	01:49	0.01:54:04	8.67	1385	0
12	03:14	0.02:00:43	8.98	1341	0
13	00:31	0.02:08:37	9.30	1373	0
14	00:33	0.02:27:54	11.03	1206	0
15	01:00	0.02:33:43	11.48	1197	0
16	03:32	0.03:22:48	15.66	968	0
17	01:10	0.03:46:32	17.49	961	0
∑	21:47