Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	10	39	0	0	0
1.00	1.00	13:45	4.36	13:45	12	70	0	0	0
2.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:22	4.49	13:22	3	39	0	0	0
4.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:55	4.65	12:55	107	2	0	0	0
7.00	1.00	15:17	3.93	15:17	128	0	0	0	0
8.00	1.00	12:19	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2014 14:41:00

Dauer:

0.02:10:13

Aktive Zeit:

0.01:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.88	12:17	34	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:37	6	177	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:06	9	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.61	16:37	36	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.53	13:15	139	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:02	159	6	0	0	0
0.02:00:00	10:13	0.77	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	6.97	08:37
21.07.2013	6.89	08:42
16.08.2013	6.35	09:27
27.12.2013	6.32	09:30
27.08.2017	6.24	09:37
08.11.2015	6.08	09:52
01.02.2015	5.87	10:14
29.10.2013	5.77	10:24
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.01:11:29	4.73	526	0
2	00:47	0.01:21:59	5.37	558	0
3	00:59	0.01:26:46	5.62	558	0
4	00:37	0.01:44:30	7.00	415	0
5	00:38	0.01:49:04	7.29	363	0
6	00:43	0.01:50:24	7.34	352	0
∑	04:14