Run.GPS Community Server - nahe Sujin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoyeon

Sportart:

Walking

Ort:

Sujin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:41	6.91	08:41	80	77	0	0	0
1.00	1.00	10:27	5.74	10:27	9	19	0	0	0
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:29	5.22	11:29	3	25	0	0	0
4.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	48	0	0	0
6.00	1.00	10:02	5.98	10:02	6	10	0	0	0
7.00	1.00	11:28	5.23	11:28	58	0	0	0	0
8.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:01	4.61	13:01	38	4	0	0	0
10.00	0.40	06:59	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2009 19:36:00

Dauer:

0.01:56:53

Aktive Zeit:

0.01:38:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.83	08:47	82	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.96	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.05	09:55	7	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.05	09:55	0	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:53	0.37	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	6.35	09:27
24.08.2009	6.10	09:51
19.09.2009	6.04	09:56
13.08.2009	6.03	09:57
13.09.2009	5.94	10:06
17.08.2009	5.93	10:07
01.08.2009	5.89	10:11
04.08.2009	5.84	10:16
Dieses Training	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:13:07	1.43	69	0
2	01:17	0.00:20:59	2.15	91	0
3	01:11	0.00:33:53	3.39	75	0
4	00:51	0.00:40:12	3.91	84	0
5	01:55	0.01:13:21	7.16	141	0
6	01:54	0.01:28:23	8.54	90	0
7	02:27	0.01:34:11	8.93	80	0
8	01:19	0.01:45:45	9.69	58	0
9	02:44	0.01:51:30	10.12	49	0
∑	14:46