Run.GPS Community Server - nahe Štrbské Pleso (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Walking

Ort:

Štrbské Pleso (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:04	3.73	16:04	43	3	0	0	0
1.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:19	2.57	23:19	12	17	0	0	0
3.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:47	3.80	15:47	13	12	0	0	0
5.00	1.00	18:01	3.33	18:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:39	3.60	16:39	39	13	0	0	0
7.00	0.02	00:08	8.12	07:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2014 14:28:00

Dauer:

0.02:06:00

Aktive Zeit:

0.01:43:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.17	27:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:00	0.32	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:47 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2014	4.04	14:51
Dieses Training	3.34	17:57
08.03.2014	3.21	18:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:11	0.68	1374	0
2	00:36	0.00:17:27	0.85	1378	0
3	01:40	0.00:21:55	1.11	1367	0
4	00:36	0.00:31:03	1.68	1380	0
5	00:35	0.00:36:25	1.97	1387	0
6	01:15	0.00:41:07	2.20	1395	0
7	01:13	0.00:45:41	2.46	1389	0
8	02:28	0.00:47:03	2.50	1395	0
9	00:58	0.00:50:17	2.59	1390	0
10	00:45	0.00:53:25	2.75	1387	0
11	01:15	0.01:01:28	2.94	1387	0
12	00:48	0.01:02:53	2.97	1388	0
13	02:09	0.01:07:27	3.09	1388	0
14	00:54	0.01:13:05	3.31	1387	0
15	00:41	0.01:14:38	3.36	1386	0
16	00:38	0.02:26:04	5.31	1411	0
∑	17:03