Run.GPS Community Server - nahe Šuľany (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Walking

Ort:

Šuľany (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:52	4.66	12:52	4	11	0	0	0
1.00	1.00	17:49	3.37	17:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:46	4.06	14:46	2	17	0	0	0
3.00	1.00	17:03	3.52	17:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:36	4.41	13:36	7	0	0	0	0
5.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
6.00	0.70	08:10	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2014 14:42:00

Dauer:

0.01:39:30

Aktive Zeit:

0.01:26:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:30	0.76	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

10:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.04	14:51
29.08.2014	3.34	17:57
08.03.2014	3.21	18:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:14:48	1.15	164	0
2	04:16	0.00:15:42	1.17	162	0
3	01:33	0.00:40:42	2.78	180	0
4	02:33	0.00:54:05	3.62	182	0
5	01:03	0.00:57:25	3.68	179	0
6	01:09	0.01:28:37	5.88	163	0
∑	11:14