Run.GPS Community Server - nahe Vallecas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jose.angel

Sportart:

Walking

Ort:

Vallecas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:54	5.50	10:54	25	0	0	0	0
1.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:21	5.29	11:21	23	22	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:19	5.30	11:19	24	18	0	0	0
5.00	1.00	11:11	5.37	11:11	12	26	0	0	0
6.00	1.00	29:02	2.07	29:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:29	3.88	15:29	23	26	0	0	0
8.00	1.00	01:41	35.64	01:41	0	0	0	0	0
9.00	0.10	00:06	61.39	00:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 20:18:00

Dauer:

0.01:53:25

Aktive Zeit:

0.01:17:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.13	0.78	17:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.37	43:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.15	0.91	06:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:25	1.72	30.17	01:59	24	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2014	10.66	05:38
20.12.2014	10.46	05:44
06.12.2014	10.37	05:47
30.07.2012	10.09	05:57
Dieses Training	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:24:28	2.24	654	0
2	01:21	0.00:27:56	2.51	656	0
3	02:39	0.00:29:24	2.62	651	0
4	00:37	0.00:36:06	3.30	652	0
5	13:12	0.01:14:07	6.39	674	0
6	03:26	0.01:27:58	6.55	664	0
7	00:38	0.01:38:03	7.13	653	0
8	01:49	0.01:40:40	7.24	652	0
9	01:33	0.01:42:55	7.27	655	0
10	06:00	0.01:45:05	7.31	654	0
∑	32:07