Run.GPS Community Server - nahe Sestière di San Marco (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Reurts

Sportart:

Walking

Ort:

Sestière di San Marco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	44:29	0.67	28:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:18	1.84	32:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:36	50.00	01:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	45:38	0.66	31:16	0	0	0	0	0
4.00	0.23	39:51	0.35	53:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2009 11:38:00

Dauer:

0.02:48:02

Aktive Zeit:

0.00:57:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.36	1.09	55:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.51	39:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	208	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.06	03:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.72	23:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.16	26:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:02	0.13	0.96	02:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.51	39:44
Limone sur Garda 31.07.2009	1.28	47:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:24:52	0.00	0	0
2	05:56	0.00:26:35	0.08	71	0
3	00:54	0.00:32:48	0.16	63	0
4	04:26	0.00:34:39	0.28	53	0
5	03:15	0.00:39:28	0.36	50	0
6	01:11	0.00:43:35	0.49	42	0
7	00:36	0.00:45:52	0.60	37	0
8	10:38	0.00:48:02	0.73	59	0
9	01:50	0.00:59:01	0.83	56	0
10	01:23	0.01:03:33	1.47	-33	0
11	01:18	0.01:05:28	1.57	0	0
12	07:53	0.01:08:16	1.74	7	0
13	01:20	0.01:16:46	1.84	21	0
14	41:35	0.01:24:13	3.73	-41	0
∑	23:35