Run.GPS Community Server - Limone sur Garda nahe Limone sul Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Limone sur Garda

Sportler:

Reurts

Sportart:

Walking

Ort:

Limone sul Garda (Italy)

Beschreibung:

wandeling in centrum

Distanz

Distanz:

4.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:56	1.37	43:52	0	7	0	0	0
1.00	0.50	00:01	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:25	72.00	00:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:54	1.26	47:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:40	1.22	49:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	44:07	0.29	28:14	0	0	0	0	0
4.00	0.31	09:20	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 10:56:00

Dauer:

0.03:22:51

Aktive Zeit:

0.00:18:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:44	3	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.12	53:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.46	41:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	07:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	26:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.02	23:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.02	32:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.70	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2009	1.51	39:44
Dieses Training	1.28	47:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:05	0.00:02:04	0.07	141	0
2	21:05	0.00:10:02	0.79	131	0
3	15:13	0.00:32:01	2.05	141	0
4	01:24	0.00:47:38	2.20	136	0
5	01:53	0.00:49:26	2.26	124	0
6	02:24	0.00:52:30	2.37	121	0
7	02:04	0.00:56:58	2.62	121	0
8	02:10	0.01:01:11	2.78	127	0
9	15:20	0.01:05:22	3.04	128	0
10	07:03	0.01:21:05	3.18	121	0
11	04:23	0.01:28:40	3.48	121	0
12	32:48	0.01:33:20	3.56	107	0
13	01:40	0.03:06:42	3.67	110	0
14	00:36	0.03:08:44	3.74	103	0
15	00:36	0.03:11:01	3.88	114	0
16	01:13	0.03:12:12	3.95	120	0
17	02:22	0.03:14:00	4.03	116	0
∑	59:19