Run.GPS Community Server - nahe Rugeley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Rugeley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:49	5.55	10:49	65	8	0	0	0
1.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:43	6.17	09:43	11	18	0	0	0
3.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:11	3.30	18:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:22	6.41	09:22	29	0	0	0	0
6.00	1.00	09:16	6.47	09:16	49	0	0	0	0
7.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:29	6.33	09:29	33	9	0	0	0
9.00	1.00	09:37	6.24	09:37	29	3	0	0	0
10.00	0.32	02:56	6.61	09:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 15:00:00

Dauer:

0.01:52:49

Aktive Zeit:

0.01:39:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.30	09:31	4	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.29	09:32	9	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.31	09:30	27	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.58	09:08	61	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.05	6.29	09:32	35	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.05	6.31	09:30	29	4	0	0	0
0.01:50:00	02:49	0.28	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:40 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2016	7.90	07:36
Chase 1 31.05.2014	6.12	09:48
04.05.2015	6.09	09:51
26.04.2015	5.74	10:27
22.06.2014	5.54	10:50
Dieses Training	5.49	10:56
20.07.2014	5.37	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:40	1.61	5.80	10:21	35	64	0	0	0
2	0.00:15:21	1.61	6.29	09:32	47	90	0	0	0
3	0.00:24:23	1.61	3.97	15:07	81	102	0	0	0
4	0.00:15:11	1.61	6.36	09:26	86	129	0	0	0
5	0.00:19:38	1.61	4.92	12:12	106	179	0	0	0
6	0.00:15:09	1.61	6.37	09:25	124	207	0	0	0