Run.GPS Community Server - nahe Rugeley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Choccie

Sportart:

Walking

Ort:

Rugeley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	29	8	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	5	34	0	0	0
2.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	64	0	0	0
5.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:23	6.39	09:23	26	20	0	0	0
7.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:23	3.66	16:23	27	8	0	0	0
9.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:00	6.00	10:00	16	10	0	0	0
11.00	0.12	01:09	6.19	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2014 13:34:00

Dauer:

0.02:00:29

Aktive Zeit:

0.01:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	29	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.22	09:38	6	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.01	09:59	31	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.53	09:12	18	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.36	09:26	60	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.02	6.13	09:47	12	17	0	0	0
0.02:00:00	00:29	0.02	2.71	22:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:38 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chase 1 31.05.2014	6.12	09:48
04.05.2015	6.09	09:51
26.04.2015	5.74	10:27
Dieses Training	5.54	10:50
27.07.2014	5.49	10:56
03.04.2016	5.02	11:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:58	1.61	6.05	09:55	27	32	0	0	0
2	0.00:15:57	1.61	6.05	09:55	78	28	0	0	0
3	0.00:16:43	1.61	5.78	10:23	139	43	0	0	0
4	0.00:20:09	1.61	4.79	12:32	184	23	0	0	0
5	0.00:15:01	1.61	6.43	09:20	155	84	0	0	0
6	0.00:22:07	1.61	4.37	13:44	175	124	0	0	0