Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:51	1.44	41:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
4.00	0.43	28:41	0.91	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 05:44:00

Dauer:

0.01:39:22

Aktive Zeit:

0.00:54:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.62	36:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	17:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:22	0.00	0.00	44:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2014	4.67	12:51
12.03.2014	3.71	16:10
03.04.2014	3.66	16:25
05.07.2014	3.55	16:55
05.03.2014	3.38	17:44
18.04.2014	3.37	17:48
17.05.2014	3.35	17:54
13.03.2014	3.13	19:09
Dieses Training	2.68	22:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:04	0.18	250	0
2	00:34	0.00:04:49	0.22	278	0
3	00:35	0.00:19:20	1.35	222	0
4	10:45	0.00:45:15	3.14	219	0
5	00:54	0.01:00:06	3.44	260	0
6	01:38	0.01:01:19	3.46	258	0
7	01:05	0.01:08:21	3.88	242	0
8	00:39	0.01:12:03	4.08	245	0
9	02:03	0.01:15:52	4.32	237	0
10	20:01	0.01:19:21	4.43	260	0
∑	38:52