Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
4.00	0.07	03:16	1.34	44:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2014 06:30:00

Dauer:

0.01:08:53

Aktive Zeit:

0.00:49:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:53	0.37	2.48	24:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2014	4.67	12:51
23.05.2014	3.84	15:39
12.03.2014	3.71	16:10
02.03.2014	3.55	16:55
Dieses Training	3.55	16:55
26.06.2014	3.41	17:34
05.03.2014	3.38	17:44
22.05.2014	3.23	18:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:07:06	0.48	260	0
2	03:46	0.00:09:04	0.55	271	0
3	03:32	0.00:26:14	1.54	222	0
4	01:04	0.00:35:41	1.95	216	0
5	00:33	0.00:45:48	2.73	234	0
6	00:30	0.00:49:05	2.95	189	0
7	01:41	0.00:58:57	3.70	237	0
8	00:47	0.01:03:26	3.87	263	0
9	02:15	0.01:06:38	4.07	284	0
∑	15:22