Walking nahe La Estación (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Salplator2121
Sportart:Walking
Ort: La Estación (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 11:33 5.19 11:33 0 0 0 0 0
1.00 1.00 10:20 5.81 10:20 11 0 0 0 0
2.00 1.00 10:36 5.66 10:36 5 7 0 0 0
3.00 1.00 10:50 5.54 10:50 0 0 0 0 0
4.00 1.00 10:07 5.93 10:07 0 0 0 0 0
5.00 1.00 10:06 5.94 10:06 0 0 0 0 0
6.00 1.00 10:06 5.94 10:06 0 0 0 0 0
7.00 1.00 10:47 5.56 10:47 10 10 0 0 0
8.00 1.00 10:18 5.83 10:18 7 0 0 0 0
9.00 1.00 09:57 6.03 09:57 0 0 0 0 0
10.00 1.00 12:38 4.75 12:38 8 32 0 0 0
11.00 0.30 04:00 4.53 13:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.07.2014 07:52:00
Dauer:0.02:01:28
Aktive Zeit:0.01:57:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.88 5.28 11:22 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.97 5.81 10:19 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.93 5.59 10:44 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.99 5.92 10:08 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.92 5.53 10:51 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.98 5.87 10:13 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.99 5.96 10:04 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.90 5.41 11:06 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.98 5.90 10:10 0 0 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.01 6.06 09:54 7 8 0 0 0
0.01:40:00 10:00 0.96 5.77 10:23 0 0 0 0 0
0.01:50:00 10:00 0.74 4.45 13:28 0 0 0 0 0
0.02:00:00 01:28 0.04 1.70 35:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.34 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:22 /km
Max. Tempo: 04:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.06.2014 5.88 10:12
15.05.2014 5.85 10:16
12.07.2014 5.74 10:27
05.08.2014 5.72 10:30
Dieses Training 5.58 10:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:804 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:164.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:0,59 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:04:14 0.30 4.29 13:59 0 0 0 0 0
2 0.00:00:02 0.00 6.93 08:39 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.01:16:54 7.28 901 0
2 00:33 0.01:53:04 10.77 916 0
3 01:20 0.01:55:47 10.95 906 0
∑ 02:27

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:917 m
Aufstieg (GPS):128 m
Abstieg (GPS):113 m
Aufstieg (Topo):1798 m
Abstieg (Topo):1798 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Blackberry Z10 - Z10 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3055
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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